du 44 au 38, objectif -20kg

déprimant...

Et voilà, retour des blocages et des semaines entières sans résultats. Hyper frustrant, agaçant, désespérant. Il faut impérativement que j'en parle à la prochaine séance, pour comprendre. Pas du tout normal, avec le peu que je mange, et tout le sport que je fais. Bon, par contre, coté silhouette, c'est plutôt une réussite, et ça c'est vraiment super.

Il me reste encore aujourd'hui pour casser le blocage, mais je n'y crois plus trop. Je ne sais pas pourquoi tout c'est intérrompu... Comme si une séparation c'était remise en place entre moi et moi...

Le 10 j'étais à 79, donc pour l'instant, a priori, je n'ai pas réussi ce challenge des trois kilos, uniquement par résistance. Trop bizarre. Je vais attendre son analyse demain, avec impatience...

J'ai un peu de mal à faire descendre la balance, mais je ne vais pas non plus me plaindre. Si j'arrive à perdre encore 500g d'ici à mardi matin prochain (soit dans 5 jours), j'aurais atteint mon objectif des trois kilos.

Trois kilos de plus dégagés, entre jeudi 10 et mardi 22, soit en douze jours... La fête intégrale. J'aimerai tellement que ça continue sur la même progression...

Je suis allée au sport mardi ET jeudi, j'ai fait 12000 pas lundi, 9000 mercredi (pas tout à fait assez) et je suis en cours aujourd'hui 6250 seulement alors que je suis allée marcher ce midi, mon podomètre doit déploquer par moment !

A suivre !

Quand je me pèse, je vois que ça baisse, mais souvent je ne me rappelle plus trop bien le poids de la veille, je fais une sorte d'effacement en fait, concentrée que je suis sur le résultat final...

Mais si je ne me suis pas trompée en reportant mon poids hier, j'ai encore perdu quasiment un kilo !! C'est un truc de fou... Ce soir savate, ça va sûrement encore éliminer pas mal.

J'ai remis aujourd'hui une petite robe que je n'ai quasiment jamais porté car tout de suite trop petite (ou trop serrée) et là elle me va bien !! C'est pas encore la super silhouette de la mort, mais c'est déjà super impressionnant...!

Je suis tellement contente...

Jeudi 10, pour mon deuxième rendez vous, j'étais à 79kg. Soit pratiquement 2kg de perdu sur cette première semaine.

Aujourd'hui je suis à 77,7, donc déjà 1,3kg de perdu depuis jeudi dernier, en moins d'une semaine. Trois kilos en une semaine et demie. Une pêche d'enfer, une envie de faire des kilomètres, de me bouger, de me dépenser, de voir s'envoler les contraintes, les kilos, les centimètres, les lourdeurs, les bourrelets, tout ce qui m'encombre depuis trop longtemps...

Mon inconscient et moi on a un challenge : 3 kilos entre les deux séances. Soit passer de 79,0 à 76,0...

Ca semble fonctionner !! Quasiment un kilo de perdu depuis vendredi... Et je n'ai absolument pas l'impression d'être au régime, je ne fais pas attention à ce que je mange, j'essaye juste de faire attention à ne pas manger si je n'ai pas faim.

Je n'ai pas mangé de chocolat depuis jeudi dernier. Hier j'ai eu une envie, je me suis dit que j'allais manger une barre au déjeuner et finalement j'ai trouvé ça absolument dégueu !! Beaucoup trop sucré, je n'ai pas pu finir ma barre kinder ! même pas une... un truc de fou...

Tant mieux ! Je ne souffre pas du coup comme ça. Par contre, cette sensation d'être capable de me remettre en état d'hypnose toute seule a disparu. Ca a tenu jusqu'au vendredi, et puis la réunion du vendredi soir m'a stressé et ensuite le WE speed, je n'y arrive plus. Mais c'est pas grave... J'ai hâte d'être à jeudi prochain et de continuer l'expérience...!

Hier soir première séance.

Je ne sais pas trop si j'y crois, si ça marche, si j'ai réussi, ce qui se passe... Mais ce qui est sûr c'est que l'expérience était forte. J'ai réussi à ressentir beaucoup de choses et je n'avais pas du tout envie de reprendre pied dans la réalité. Je crois que j'arrive très facilement à me remettre en état d'htpnose et c'est hyper kiffant (sensation d'ouverture de circulation, piquotement, allègement,...). Bref.

J'ai des devoirs à faire toute la semaine, j'ai commencé ce matin. Je ne suis pas trop sûr de à quoi ça sert, mais c'est pas grave, je fais bien consciencieusement...! et en attendant j'ai pris un pied d'enfer en prenant mon petit déj' !! mdr...

Ce qui va être pas facile à gérer je pense au début c'est cette histoire de ne manger que quand j'ai faim... Pas très socialement acceptable, du coup je sais pas trop comment je vais gérer ça, surtout par rapport aux enfants... Mais bon, seul le résultat compte ! Et je sens que ça va le faire...

Matin : 3 baguettines, un FB à la fraise

Midi : je me suis amenée une gamelle. poulet riz et après je verrais en fonction de ma faim, j'ai une banane, un FB et un petit dessert à la pêche.

En rodage... je ne peux pas vraiment dire que j'ai commencé mon rééquilibrage (le mot "rég.me" est banni de ce blog), vu que je n'ai strictement rien dans mon frigo pour m'aider !!

En pleine préparation de la rentrée, ma fille ce matin, mon grand demain matin, les achats de dernières minute, les petites (et grandes !) appréhensions, les forums des associations, l'anniversaire du grand, le quotiden recommence à rouler à toute vitesse, mais j'ai décidé de garder la tête froide et de rester sur mes dispositions zen des vacances.

ce matin j'ai pris le temps de me préparer une gamelle, à partir de ce qu'il y avait dans le frigo et le congel (que je travaille consciencieusement à vider pour pouvoir le dégivrer !). Comme ça je ne dépense rien ce midi (et si j'essayais de faire un "nothing buy day" ??)...

Matin : un verre de jus d'orange, un morceau de gâteau poire/chocolat

Midi : poulet et légumes du soleil/légumes vapeur, un dessert aux fruits d'Andros

Soir : poisson et fondue de poireau avec qq PdT noisette, une tomate

Création de ce blog plus pour me servir de journal personnel que pour toute visée d'exposition médiatique ou soucis de partage sur la toile. J'espère bien passer inaperçue dans la jungle des créations de blogs quotidiennes et n'avoir d'autre lecteur assidu que moi même !

Le tout pour me féliicter de mes réussites, garder traces de mes essais, de mes menus aussi pour pouvoir les présenter si nécessaire à un diet, etc... Tout et n'importe quoi pour m'aider, me soutenir, garder le cap de cet objectif de perte de poids et de volume !

Rapidement, j'ai bientôt 45 ans, un passé de ronde, des kilos bien installés et une grosse résistance à la perte de poids depuis quelques années.

Je mesure 1,58m et pèse 80,8kg, ce qui me place à un IMC de 32,4  en obésité morbide. Je m'habille en 44 et ne fais aucun sport.

J'ai réussi deux régimes dans ma vie : un vers 18 ans (WW, perte de 20kg, tout repris au moment de mes grossesses) et un second il y a qq années, en 2010, avec DUKAN, perte à nouveau de 20kg mais tout repris au moment de la stabilisation et jamais reperdu depuis malgré beaucoup d'efforts.

J'ai subit des deuils importants il y a deux ans, depuis j'ai entrepris une thérapie qui m'aide beaucoup et maintenant que mes casseroles sont en passe d'être bien nettoyés, j'ai décidée de tenter à nouveau de m'y remettre.

Et comme je n'arrive à rien et que je suis quasi désespéré, j'ai décidé d'y claquer un budget conséquent en me faisant aider d'un hypnothérapeute.

Je démarre ma première séance jeudi prochain. 5 séances prévues, et j'espère bien ici raconter l'histoire d'une expérimentation réussie !!

Mes fringues en 38 m'attendent bien sagement dans leur housse à vide et j'ai bien l'intention de les remettre d'ici l'été prochain et d'acheter, enfin, un BI-KI-NI !!! (même pas besoin qu'il soit riquiqui...).

Mercredi je ferais quelques courses pour avoir des aliments plus diet dans mon frigo et mes placards...

Menu du jour :

matin : une banane avec du nutela (OK, pas bien du tout ça !!) / un jus d'orange / 6 barquettes à la fraise (OK, ça aussi c'est nul)

midi : une salade Sodebo (celle au poulet) / un dessert à la pêche d'Andros / deux rochers (oui, oui, ceux au chocolat, de chez Suchard qui totalisent à eux seuls 4500 kcal...)

soir : omelette / poirreaux /